Die Waldatmosphäre erleben und den Kontakt zur Natur spüren: Das bietet die Waldbaden-Führung von Silvia Friedrich am Samstag, 2. April, um 15 Uhr im Kloster Bronnbach. 

Das Waldbaden stammt ursprünglich aus Japan und ist dort unter dem Begriff „Shinrin Yoku“ bekannt. Es soll dabei helfen, Entschleunigung zu finden, neue Lebensfreude zu schöpfen und Energiereserven aufzufüllen. Dabei spielen vor allem organische Substanzen und Öle eine bedeutende Rolle, die von den Bäumen produziert werden. Diese werden beim Einatmen aufgenommen und sollen eine positive Wirkung auf den Körper haben.

Diese Eigenschaft des Waldes will die ausgebildete Waldbaden-Gästeführerin nutzen, um den Teilnehmerinnen und Teilnehmern den Wald als Gesundheits- und Inspirationszentrum näher zu bringen. Körperlich anstrengend wird es dabei nicht, da sich bereits ein gemütlicher Spaziergang mit Achtsamkeitsübungen positiv auf das Immunsystem und das Stresslevel des Körpers auswirkt.

Treffpunkt für die Themenführung ist am Klosterladen. Die Teilnahmegebühr beträgt 15 Euro. Für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer gilt die „3G-Regel“: Sie müssen entweder eine vollständige Impfung nachweisen, von einer Corona-Infektion genesen oder getestet sein. Der Schnelltest muss dabei von einer zertifizierten Teststation vorgenommen worden und darf nicht älter als 24 Stunden sein. Eine vorherige Anmeldung ist unter der Telefonnummer 09342/935 20 20 20 oder per Mail an info@kloster-bronnbach.de erforderlich.